Après avoir consulté un nutritionniste privé, l’homme en question, dont l’identité n’a pas été révélée, a commencé à prendre quotidiennement plus de 20 suppléments en vente libre, dont près de 150 000 UI de vitamine D. Le “régime” a duré deux mois.
Pour vous donner une idée, Santé Canada recommande une indemnité journalière de 600 UI (400 UI au Royaume-Uni) pour un adulte d’âge moyen. Ce que l’homme a pris était donc 250 fois plus élevé que la norme canadienne et 375 fois plus fort que les recommandations britanniques.
Voici le reste des suppléments consommés quotidiennement par les humains :
– vitamine K2 ;
– vitamine C?
– vitamine B2 ;
– vitamine B3
– vitamine B9 ;
– vitamine B6 ;
– Oméga 3;
– sélénium
– bioactif ?
– le picolinate de zinc.
– poudre de borax ;
– poudre de l-lysine.
– wobenzyme N 400 ;
– astaxanthine;
– malate de magnésium,
– le citrate de magnésium.
– taurine pure.
– glycine en poudre.
– choline de haute qualité
– orotate de calcium.
– probiotiques ;
– la glucosamine ;
– chondroïtine ;
– chlorure de sodium
L’homme a mis fin à son régime au bout de deux mois, souffrant de nausées, de douleurs abdominales, de diarrhées et de vomissements récurrents, de crampes aux jambes et de bourdonnements d’oreilles, entre autres symptômes.
Un mois plus tard, les symptômes persistaient. Avant d’être hospitalisé, l’Anglais avait perdu près de 30 kilos et ses reins étaient en mauvais état. C’est alors qu’elle a été diagnostiquée avec une surdose de vitamine D, également connue sous le nom d’hypervitaminose D.
Certaines vitamines, telles que A, D, E et K, ne sont pas facilement éliminées de l’organisme. Au lieu de cela, ceux-ci sont stockés dans le foie et les cellules graisseuses jusqu’à ce que le corps humain en ait besoin.
Cependant, trop de vitamine D dans le sang entraîne une hypercalcémie, qui survient lorsque le taux de calcium dans le sang est supérieur à la normale, explique l’article de BMJ Case Reports.
L’hypercalcémie peut affaiblir les os, créer des calculs rénaux et affecter les fonctions cardiaques et cérébrales, dit-il.
Santé Canada note que les principales sources de vitamine D sont les aliments enrichis comme le lait et la margarine, mais aussi le lait de chèvre, les boissons à base de plantes et certains jus d’orange.
AFP
Les seules sources alimentaires naturelles de vitamine D disponibles au Canada sont les poissons gras et les jaunes d’œufs, dit-il.
L’American Academy of Pediatrics rapporte qu’un bain de soleil en maillot de bain pendant 10 à 15 minutes produira 10 000 à 20 000 UI de vitamine D3.
– avec des informations de CNN
