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Deshalb ist die männliche Ejakulation so gut für Ihre Gesundheit

Ejakulation und Orgasmus gehen bei Männern Hand in Hand. Beim Samenerguss, dem Höhepunkt der Selbstbefriedigung oder des Geschlechtsverkehrs, werden nicht nur Millionen von Spermien freigesetzt, sondern im männlichen Körper ein wahres Hormonfeuerwerk gezündet. Männer sollten sich die positiven gesundheitlichen Auswirkungen einer regelmäßigen Ejakulation nicht entgehen lassen, sei es durch Selbstbefriedigung oder Sex. Gründe, häufiger Kontakt mit Ihrem Partner aufzunehmen oder einvernehmlichen Sex mit Ihrem Partner zu haben, sind unter anderem:

Regelmäßige Ejakulation kann vor Prostatakrebs schützen

In einer gut recherchierten Studie aus dem Jahr 2016 konnten Forscher einen Zusammenhang zwischen der Ejakulationshäufigkeit und dem Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, beobachten. Von den mehr als 30.000 in der Studie befragten Männern hatten die Gruppen, die häufiger ejakulierten, ein geringeres Risiko für Prostatakrebs. Tatsächlich fanden Forscher heraus, dass Männer, die 21 Mal im Monat ejakulierten, ein um 33 Prozent geringeres Krebsrisiko hatten. Gleichzeitig wird die Prostata vor und während des Samenergusses besonders gut durchblutet. Das Risiko einer bakteriellen Entzündung der Prostata wird dann reduziert und die Drüse bleibt gesund.

Regelmäßiger Samenerguss kann bei und gegen Nierensteine ​​helfen

Forscher haben herausgefunden, dass eine regelmäßige Ejakulation die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Männer spontan Nierensteine ​​zwischen 5 und 10 Millimetern Größe ausscheiden. In der im Jahr 2020 veröffentlichten Studie mit 128 Männern beobachteten die Forscher, dass die Ejakulation drei- bis viermal pro Woche bei spontan abgehenden Nierensteinen genauso wirksam war wie die Tamsulosin-Therapie.

Die Ejakulation stimuliert den Hormonhaushalt

Beim Orgasmus werden viele Hormone ausgeschüttet, die sich positiv auf den Körper auswirken können. Hormone wie Dopamin und Endorphine bauen Stress ab, helfen beim Entspannen und machen glücklich. Für die psychische Gesundheit und einen guten Schlaf, eine echte Wohltat. Beim Orgasmus freigesetztes Testosteron kann das Erreichen von Trainingszielen und den Muskelaufbau unterstützen. Der Hormoncocktail, der nach der Ejakulation durch die Blutbahn gespült wird, wirkt auch als natürliches Schmerzmittel und kann helfen, Kopfschmerzen und Migräne zu lindern.